Veja os benefícios chá de capim-limão

Entre as propriedades do capim-limão, destacam-se os efeitos antisséptico, antimicrobiano, analgésico e anti-inflamatório. Além disso, especialmente na forma de chá, a erva proporciona efeito relaxante e oxidante, ajudando a combater o estresse. Usado em forma de tintura, é repelente e evita doenças transmitidas por mosquitos.

Uma das formas mais populares de uso do capim-limão é o chá. A bebida é utilizada de forma terapêutica, com ação calmante, ansiolítica e no combate à insônia. Além disso, confira a seguir outros benefícios.

1. Alívio de dores
Por ter propriedades analgésicas, o chá é muito usado para aliviar enxaqueca e dores de cabeça em geral, além de dores nas costas, nas articulações e lesões causadas pela prática esportiva.

Também costuma ser usado no tratamento de cólicas menstruais.

2. Ajuda na digestão
O chá fornece alívio para distúrbios gastrointestinais e contribui para a boa digestão, além de ajudar a combater infecções.

3. Tem efeito diurético
O chá também alivia a retenção de líquidos, ajudando a diminuir o inchaço e desintoxicando o organismo.

4. Ajuda a controlar o colesterol
O uso frequente do chá reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos.
Com isso, ajuda a prevenir o acúmulo de lipídios nos vasos sanguíneos, reduzindo o risco de problemas cardíacos.

5. Contribui para o controle da diabetes
O citral, uma das substâncias presentes no capim-limão, ajuda a manter estável o nível de insulina no organismo, melhorando a resistência à glicose.


Fonte pousadas do cha