Algumas pessoas cometem o erro de beber café para ficarem acordadas durante o dia e evitar a sonolência, criando assim uma dependência. Você deve definitivamente evitar fazer isso. Se você está no trabalho e não consegue manter os olhos abertos por mais de 5 minutos e não consegue parar de bocejar o tempo todo, talvez deva mudar alguns de seus hábitos diários. Este artigo irá fornecer algumas dicas para evitar a sonolência diurna… e isso não inclui tomar café!...
Estudo da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelou que os brasileiros consomem 50% a mais açúcar do que deveriam. Isso porque a recomendação é que a ingestão máxima por dia seja de até 50 gramas. Isso equivale a 10 pacotinhos, para se ter uma ideia....
Embora muita gente não a considerem eficaz, a caminhada é realmente um dos melhores exercícios para perder peso. Este exercício simples envolve quase todos os músculos do corpo e pode facilmente queimar muita gordura. No entanto, muitas pessoas estão se perguntando quanto é suficiente para perder peso – se você estava procurando a mesma resposta, finalmente a conseguimos!...
Embora muitos não acreditem nisso, a forma como nos sentamos diz muito sobre a nossa personalidade e a maneira como poderíamos agir, dependendo da situação que enfrentamos. Nosso corpo é muito expressivo e geralmente adotamos algumas posições sem perceber, revelando nossas emoções instantaneamente. Você quer saber qual é a sua personalidade pela maneira como se sente? Preste muita atenção porque hoje vamos revelar essa informação para você....
A loção repelente de mosquitos funciona muito bem e não possui ingredientes tóxicos, mas devemos ter certeza de que não temos alergia a nenhum dos componentes. Nesse caso, o que nós fazemos, devemos parar de usar a loção. Se você der uma olhada nos ingredientes na parte de trás do seu repelente de mosquitos, você perceberá que vários dos ingredientes são prejudiciais à sua saúde. É melhor obter um repelente de mosquitos natural não tóxico eficaz....
Nesta categoria de dicas de como fazer as coisas, vamos ensinar a você como fazer pipoca de microondas, dicas de como fazer couve, como fazer panqueca, como fazer lentilha, como fazer molho branco, vamos ensinar como fazer arroz....
