O nascimento de um bebê é um momento de grande alegria para a família. Mas, junto com a felicidade, vêm também os cuidados essenciais com a saúde do recém-nascido. Entre esses cuidados, está o Teste do Pezinho, um exame simples, rápido e gratuito, mas de extrema importância para o desenvolvimento saudável do bebê....
A gripe influenza é uma infecção viral altamente contagiosa que afeta o sistema respiratório e pode causar sintomas leves a graves. Embora muitas pessoas confundam a gripe com um simples resfriado, é importante saber que ela pode evoluir rapidamente e provocar complicações, especialmente em grupos de risco....
O consumo de álcool durante a gravidez é uma das maiores preocupações de saúde pública, pois pode ter graves consequências para o desenvolvimento do feto. Mesmo pequenas quantidades de álcool podem ser prejudiciais, e a exposição ao álcool durante o período gestacional ...
Fumar durante a gravidez é um dos maiores riscos evitáveis à saúde tanto da mãe quanto do bebê. O uso de tabaco neste período traz sérias consequências, já que o cigarro contém substâncias químicas nocivas como a nicotina, monóxido de carbono e alcatrão, que afetam diretamente o desenvolvimento fetal. Neste artigo, exploraremos os principais efeitos prejudiciais dessa prática, com base em evidências científicas, e como isso pode comprometer a saúde a curto e longo prazo. ...
Fazer jejum intermitente de forma saudável requer uma abordagem equilibrada e respeitosa com o corpo. Ele pode oferecer muitos benefícios, como a perda de peso, melhora da sensibilidade à insulina e até promoção da longevidade, mas é fundamental seguir algumas orientações para evitar riscos à saúde....
Elas são fontes de hidratação, além de possuírem diversos minerais e vitaminas que são muito importantes para o nosso organismo. Frutas cítricas, como laranja e limão, são ricas em vitamina C. Essas frutas fortalecem nosso sistema imunológico e possuem antioxidantes, fundamentais para reduzir a ação do envelhecimento...
