Aumentar a perda de peso e queimar calorias no café da manhã

Você provavelmente é um daqueles que se sentem confusos e até mesmo nojo com o pensamento de adicionar gordura ou óleo em sua xícara de café. Se você adicionar óleo de coco a sua xícara de café, não vai causar ganho de peso, mas vai aumentar o seu metabolismo e ajudá-lo a queimar calorias!

Esse óleo é rico em ácidos graxos de cadeia média, que são metabolizados de forma diferente dos ácidos graxos de cadeia longa, encontrados em outros óleos.

Os pesquisadores descobriram que o consumo de 1 colher de chá de gorduras de cadeia média (como o óleo de coco) aumenta diariamente o gasto de energia em 5%, ou até 120 calorias por dia.

Também, não faz seu café gorduroso, mas cria uma bebida cremosa deliciosa e saudável, e não esfriará o café! Ele também preserva a força do café. Você pode adoçar com um pouco de mel, e enriquecer o sabor com baunilha e canela .

Comece a beber este café combinado com um lanche saudável todas as manhãs, e você vai energizar o corpo, e melhorar significativamente a sua saúde e aparência!